Yoga-Prinzipien

Yoga beruht auf zeitlosen Prinzipien, die Körper, Geist und Energie verbinden.
Dazu gehören z. B. die sieben Chakren (Energiezentren), die Doshas (Körper-Konstitutionen aus dem Ayurveda) oder yogische Lebensweisen wie Achtsamkeit, Mitgefühl und Balance.
Sie alle helfen dir, dich selbst besser zu verstehen – und bewusster zu leben.