Flow Motion Yoga – Weil dein Weg einzigartig ist.

Yoga ist nicht einfach nur Bewegung. Yoga ist ein Weg zurück zu dir. Zu deinem Körper, deinem Atem, deinem inneren Gleichgewicht.

Bei Flow Motion Yoga geht es nicht um perfekte Posen – sondern um echte Verbindung: zu dir selbst und zu dem, was dir wirklich guttut.

Was uns besonders macht?

Individuelle Betreuung, echte Achtsamkeit und Raum für alles, was du mitbringst.

Ob du dir mehr Kraft wünschst, Ruhe suchst, dich neu ausrichten oder sanft in Bewegung kommen möchtest – ich begleite dich persönlich. Im Einzelunterricht oder in kleinen Gruppen, ganz auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt. Ohne Druck. Ohne Erwartungen. Dafür mit ganz viel Herz.

Dein Yoga. Dein Tempo. Dein Raum.

Im Zentrum steht bei Flow Motion Yoga das 1:1 Coaching – maßgeschneidert, achtsam und ehrlich. Jede Einheit beginnt mit Zuhören. Jede Bewegung mit Intention. Ich arbeite nicht mit starren Programmen, sondern mit dem Menschen, der vor mir sitzt.

Atem, Achtsamkeit, Ayurveda.

Neben der körperlichen Praxis liegt der Fokus bei Flow Motion Yoga auch auf dem, was darunterliegt:Mit Pranayama (Atemarbeit), Meditation und ayurvedischer Konzeptarbeit begleite ich dich dabei, dein inneres Gleichgewicht zu stärken und Körper, Geist und Herz in Einklang zu bringen.

Und weil Yoga keine Frage des Alters ist, gibt es bei mir besondere Angebote für Frauen 60+ – liebevoll angepasst, sanft und stärkend. Für alle, die spüren: Jetzt ist meine Zeit.

Hier geht es nicht um Leistung.

Hier geht es um dich.

Wenn du neugierig bist, wie sich Yoga anfühlen kann, wenn es wirklich zu dir passt – dann bist du bei Flow Motion Yoga genau richtig. Und weil Sympathie die Basis für alles ist, lade ich dich ein:Deine erste Schnupperstunde ist kostenlos.Ganz ohne Verpflichtung – aber mit offenem Herzen.

Namasté, Jessica